Čaj čierny s citrónom, Cereálne výrobky s mliekom, Oškvarkový pagáčik
Maslo nátierkové ochutené 150 g, Pečivo celozrnné
Polievka šošovicová so zeleninou
Švédsky rezeň, Zemiaky varené, Mandarínky, Stolová voda
Jogurt ovocný, pečivo tukové - športovci
Špagety po bolonsky, Voda s ovocným sirupom (najm. 50% ovocnej zložky)
Kaiserka, smotanový syr - športovci