Prehľad špeciálnych motorických testov k prijímacím skúškam

 

ŠPECIÁLNE MOTORICKÉ TESTY

Testové batérie obsahujú niekoľko kategórií motorických testov podľa jednotlivých druhov športových odvetví:

 

KOLEKTÍVNE ŠPORTY

1. FUTBAL - všetky zvolené herné činnosti jednotlivca v technickom prevedení:

  • slalom s loptou, vedenie lopty, vedenie lopty so zmenami smeru
  • herný prejav v prípravnej hre podľa podmienok
  • člnkový beh 5x10m
  • prihrávky rôznym spôsobom na počet a presnosť

2. VOLEJBAL- všetky zvolené herné činnosti jednotlivca v technickom prevedení:

  • vertikálny výskok z miesta obojruč
  • vertikálny výskok zo smečiarskeho rozbehu
  • agility test 6x9m
  • výdrž v zhybe
  • odbitie obojruč prstami z hora, z dola
  • smečovanie zo zóny po línii 4 a po diagonále
  • podanie do zóny 1 - 6 a 5 – 6

3. BASKETBAL - všetky zvolené herné činnosti jednotlivca v technickom prevedení:

  • Streľba po dvojtakte za 1min
  • Slalomový dribling
  • Streľba zo vzdialenosti 4m
  • Streľba trestných hodov

4. HOKEJ - všetky zvolené herné činnosti jednotlivca v technickom prevedení:

  • Korčuľovanie, rýchlosť a technika korčuľovania
  • Agilty test – korčuľovanie s pukom vpred a vzad vo štvorci
  • Herný prejav v zápase

5. FLORBAL- všetky zvolené herné činnosti jednotlivca v technickom prevedení:

  • Slalom s loptičkou
  • Miešanie s loptičkou
  • Otočky s loptičkou
  • Hodnotenie hry, herný prejav
  • Presuny brankára
  • Rozohrávka brankára po zemi, vzduchom

6. HÁDZANÁ - všetky zvolené herné činnosti jednotlivca v technickom prevedení:

  • Dribling 25m – rýchlosť s loptou
  • Hod z miesta do diaľky
  • Streľba skokom do bránkoviska
  • Technické prevedenie obchádzania súpera
  • Pozičné postavenie brankára
  • Základné presúvanie brankára
  • Chytanie z jednotlivých postov
  • Zakladanie útoku od brankára

 

INDIVIDUÁLNE ŠPORTY

1. ATLETIKA - špecializácia na atletickú disciplínu,

  • Vertikálny výskok z miesta
  • 10 skok striedavonožne z miesta

2. CYKLISTIKA - technika na bicykli

  • 500m pevný štart
  • 1000m pevný štart
  • 10km časovka – pevný štart

3. KANOISTIKA

  • Technika pádlovania
  • Antropometria

4. VZPIERANIE

  • Trojskok z miesta
  • Hod medicimbalom vzad (2kg)
  • Trh – technika a výkon
  • Nadhod – technika a výkon

 5. MMA

  • Základné gymnastické prvky
  • Pohybová koordinácia
  • Práca s vlastnou váhou
  • Práca tela s ťažiskom

6. ŠPORTY RȎZNE

  • Ľah - sed 30sek.
  • Agility test
  • Výdrž v zhybe nadhmatom
  • Beh so zmenami smeru 5x10m

 

 


Vytlačiť