Čaj čierny s medom, Chlieb na raňajky, Maslo, Syr tvrdý
Jogurt ovocný, Pečivo tukové, Smoothie
Polievka špargľová
Kuracie prsia na kukurici, Ryža dusená, šalát mrkvový so zelerom, Stolová voda
Isotonický nápoj - -športovci
Bravčové stehno na rasci, Zemiaková kaša II. (III.-VI.), Zeleninová obloha - paradajky, Stolová voda
Džús - športovci