Čaj čierny s citrónom, Chlieb na raňajky, Nátierka liptovská, zelenina čerstvá
Jogurt čokoládový/vanilkový, Pečivo tukové
Polievka zeleninová, Cestoviny - niťovky
Prívarok fazuľkový so zemiakmi, Hovädzie mäso k prívarkom, Chlieb k prívarku celozrnný, Stolová voda
Smoothie - športovci
Bravčové stehno pečené, Tarhoňa dusená, šalát zo sterilizovanej cvikly, Stolová voda, Keksy - sušienky
Džús - športovci