Čaj bylinkový s medom, Kaiserka, Smotanový syr, Cereálna tyčinka 40g
Jogurt ovocný, Pečivo tukové
Polievka krupicová s vajcom
Losos na cesnaku s pórom, Zemiaky varené s maslom, Stolová voda
Puding,nápoj,jogurt proteinový - športovci
Sotté z kuracích pŕs, Ryža dusená, šalát, Voda s ovocným sirupom (najm. 50% ovocnej zložky)
Smoothie - športovci